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★礼拜一（7月4日）★
早饭
奶黄包、甜玉米、素菜包、鸡蛋、抹茶蛋糕、肉酱面、淮山瘦肉粥
早加餐
三华李
午饭
梅菜红萝卜蒸肉饼、咖喱薯仔鸡、韭黄炒蛋、菜花炒肉丝、蒜蓉小塘菜、五彩捞面、大米饭、菜干胡萝卜筒骨汤
午加餐
西瓜
晚饭
冬瓜焖鸭、菠萝圆椒甜酸骨、五彩火腿丁、莴笋肉丝、蒜蓉生菜、鸡蛋炒粉、红薯米饭、罗宋汤
晚加餐
纯牛奶、沙拉包
★礼拜二（7月5日）★
早饭
肉松包、鸡仔包、马拉糕、鹌鹑蛋、菠萝包、香菇瘦肉汤米粉、柴鱼花生粥
早加餐
香蕉
午饭
洋芋焖鹅肉、花生焖猪手、酸辣海带丝、冬瓜肉末、蒜蓉包菜、五彩捞面、二米饭、紫菜蛋花汤
午加餐
草莓奶、提子蛋糕
晚饭
红烧肉、卤鸭腿、清炒南瓜、豆角粒炒蛋、蒜蓉油麦菜、三丝炒米粉、白米饭、节瓜杞子肉片汤
晚加餐
纯牛奶、椰蓉卷
★礼拜三（7月6日）★
早饭
绿豆饼、叉烧包、蛋挞、鸡蛋、南瓜饼、汤螺丝粉、鸡丝胡萝卜粥
早加餐
苹果
午饭
豆腐泡回锅肉、白灼虾、莲藕肉片、肉末蒸水蛋、小白菜、五彩捞面、大米饭、海带绿豆沙
午加餐
橙
晚饭
咖喱牛腩、南瓜蒸排骨、小瓜肉末、西兰花炒鸭胸肉、蒜蓉娃娃菜、虾米炒粉丝、红豆米饭、苹果雪梨汤
晚加餐
纯牛奶、鸡尾包
★礼拜四（7月7日）★
早饭
肠仔包、玉米、菜肉包、海绵蛋糕、菜汁花卷、榨菜肉丝汤面、皮蛋瘦肉粥
早加餐
油桃
午饭
香菇蒸鸡、水煮牛肉、番茄炒蛋、麻婆豆腐、蒜蓉菜心、五彩捞面、玉米米饭、鱼头豆腐汤
午加餐
维他奶、肉松包
晚饭
鸡肉饼、莲藕焖猪手、豆角肉末、酸辣洋芋丝、蒜蓉绍菜、三丝炒米粉、白米饭、枸杞叶瘦肉汤
晚加餐
提子方包、纯牛奶
★礼拜五（7月8日）★
早饭
菠萝包、奶香馒头、鸡尾包、蒸甘薯、鸡蛋、生菜鸡蛋炒粉、八宝粥
早加餐
圣女果
午饭
盐焗鸡翅、番茄酸甜骨、青瓜肉片、虾米粉丝蒸鸡蛋、蒜蓉椰菜、五彩捞面、大米饭、凉瓜黄豆龙骨汤
午加餐
哈密瓜
舒适提醒
矫健饮食小贴士：
凉瓜黄豆排骨汤是养分代价非常高的，此汤味苦甘、清润，具备消暑祛湿、明目解毒的工效。
1.黄豆是一种铁量很高的一种食品，是很简单被人体所摄取的，关于童子的成长发育是有长处的，也许很好地抗御缺铁性血虚。
2.排骨养分代价也是很高的，含有洪量所卵白质和维生素、磷酸钙、骨胶原等物资，对暮年人和童子肉体有长处。
严重阐明：
１.因购买因为，部份食材或会有些许差别，以当天烹制为准。
２.若儿童对以上食材有过敏或不宜进食的，请家长们提早见知班主任。
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