北京扁平疣哪里医院好 http://baidianfeng.39.net/a_xcyy/210404/8813028.html冬虫夏草小米粥做法：将冬虫夏草用温水浸泡；取里脊肉切成细片；将姜片、冬虫夏草和小米一同炖煮一小时以上，最后放猪肉，加盐调味，再继续炖煮半小时左右，这道冬虫夏草小米粥就做好了。
小米烩辽参
准备：小米、海参第一步：把小米炖煮片刻后盛出清洗并过滤，重新加水炖煮二十分钟后盛出备用。第二步：将泡发的海参切片，在锅中加入水和盐，把海参倒入煮开后捞出并铺在准备好的小米粥上，一道养胃的小米烩辽参就完成啦。「小米仔排
huishegnhuo
」1.仔排改刀切成小段，肉厚的那一面划一刀方便入味2.排骨中加入鲜酱油、老抽、胡椒粉、白糖搅拌均匀，腌制五分钟3.取一张荷叶，用剪刀剪去多余部分，修成盘子大小4.仔排腌制好后，均匀裹上小米，放在荷叶上5.蒸锅上汽后，将排骨入锅蒸一个小时，出锅后点缀枸杞即可大米小米焖饭做法：1.小米洗净焖熟（焖时加点油，使其颗粒分明），起锅热少许油，倒入切碎的牛肉粒煸香加料酒去腥，炒至红褐色捞起。2.焖or蒸熟的小米放入蛋液混合均匀，倒入锅中炒散，炒至颗粒分明。3.加入青红椒碎、葱花继续翻炒，用盐、胡椒粉调味，倒入牛肉粒翻炒均匀出锅。小米酥做法：1.小米煮熟，青菜叶剁碎，胡萝卜和洋葱都切成丁，倒入放小米的容器中，鸡蛋打碎后倒入蛋液，一起搅拌均匀。2.将混合后的小米糊做成圆饼的形状依次放入烤盘中。3.烤箱温度设定为度，烘烤半小时后出锅即可，酥脆的小米酥就算做好啦！小米浓浆煮熟的小米和油桃、香蕉打成小米浓浆，促进肠道蠕动。提示：小米颗粒小，建议用滤网来不断冲洗，除去杂质。养生南瓜小米粥材料：小米、南瓜、枸杞做法：将小米提前泡半小时、下锅煮半小时以上，颗粒膨胀，米变软糯了加入切好的南瓜丁，再煮一会儿，出锅前加入枸杞即可预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇