北京哪个医院医白癜风 https://baike.baidu.com/item/%E5%8C%97%E4%BA%AC%E4%B8%AD%E7%A7%91%E7%99%BD%E7%99%9C%E9%A3%8E%E5%8C%BB%E9%99%A2/9728824?fr=aladdin
兰庭美食
7月25日——7月29日
礼拜一
早饭
红枣燕麦粥黄金香蕉卷
曲奇饼干甜椒炒素鸡
煮鹌鹑蛋
间点
小蜜蜂葡萄久红瓜
防暑降温水（绿豆、冰糖）
中餐
黑米饭红烧鸡翅中
肉末茄条菠菜蛋花汤（虾皮、香菜）
间点
辉山十天酸奶
晚饭
鲜肉包（托班：佛手包）（白菜、香菇）
苏伯汤（番茄、香菜）
一日养分量
小中买办：
热量：kcal
卵白质：46g
钙：mg
托班：
热量：kcal
卵白质：46g
钙：mg
美食回首
礼拜二
早饭
红烧牛肉面（油菜）
皋比鸡蛋蓝莓寿司卷
荷塘小炒（莲藕）
间点
香蕉油桃
防暑降温水
中餐
糙米饭糖醋肉（洋葱）
油焖大虾（托班：鲜虾仁滑蛋）
肉炒豇豆番茄蛋花汤
间点
辉山十天酸奶
晚饭
碎金饭红烧狮子头
浇汁菠菜（芝麻酱）
金钩汤（绿芽菜、虾皮）
一日养分量
小中买办：
热量：kcal
卵白质：58g
钙：mg
托班：
热量：kcal
卵白质：59g
钙：mg
美食回首
礼拜三
早饭
适口鸡蛋糕（木耳）
牛奶小馒头（牛奶）枣糕
清炒莴笋丝
间点
火龙果西瓜
防暑降温水
中餐
紫薯米饭五彩西兰花（鸡蛋）
菠萝咕咾肉（托班：软炸里脊）
黄瓜菌菇汤（金针菇）
间点
辉山十天酸奶
晚饭
卷龙糕（瘦猪肉）肉炒蒜苔
牛肉烧洋芋萝卜粉丝汤
一日养分量
小中买办：
热量：kcal
卵白质：49g
钙：mg
托班：
热量：kcal
卵白质：50g
钙：mg
美食回首
礼拜四
早饭
鲜肉云吞面水晶蛋
彩色双层糕鲜肉海带
间点
黄金桃极品香葡萄
防暑降温水
中餐
芝麻香米饭冬瓜虾仁（活虾）
爆炒甘蓝紫菜蛋花汤
间点
辉山十天酸奶
晚饭
相思红豆饭糖醋排骨
木须柿子小白菜海米汤
一日养分量
小中买办：
热量：kcal
卵白质：47g
钙：mg
托班：
热量：kcal
卵白质：47g
钙：mg
美食回首
礼拜五
早饭
故乡蔬菜粥（菠菜）香卤羊肝
蜜豆蛋糕西葫芦炒鸡蛋
间点
哈密瓜草莓小柿子
防暑降温水
中餐
金银饭京酱肉丝
蒜蓉油麦菜（大蒜）冬瓜海带汤
间点
辉山十天酸奶
晚饭
小白菜鲜肉水饺（鸡蛋）
素烩汤（鸡蛋、香菜、豆干）
一日养分量
小中买办：
热量：kcal
卵白质：50g
钙：mg
托班：
热量：kcal
卵白质：50g
钙：mg
美食回首
一周日均养分量解析
小中买办：
热量：kcal
卵白质：50g
钙：mg
维生素A:ug
维生素C：60ug
铁：16mg
锌：8mg
托班：
热量：kcal
卵白质：50g
钙：mg
维生素A：ug
维生素C：59ug
铁：16mg
锌：8mg
夏令美食推举
着花包
主料：面粉克，白糖克，面肥克，奶粉15克，碱面6克。
制做办法：
1.将面粉放入盆内，介入面肥、温水克和成面团，发成大酵，介入碱液后再介入白糖、奶粉揉匀。
2.将面团搓生长条，揪成小剂子，揉成团，上头切十字花刀，码入屉内，用旺火蒸15分钟即熟。
特色：
顶部着花，滋味苦涩、暄软。
完
接洽
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