雀斑有的是天生的，也有因经常日晒而长。它们虽然对皮肤无害，但却总给美丽带来一些负担。有效淡化或去除雀斑可以使肤色更均匀、更美观。下面，让我们学习如何去除雀斑。
方法一自然淡化法
1.柠檬汁用起来。柠檬汁是一种天然漂白剂，可以使雀斑看起来更淡，甚至消失。它最适合天然雀斑，而不是阳光照射引起的雀斑，因为那些斑往往颜色更深，形状更不均匀。
买几个新鲜的柠檬，将汁液挤入碗中。您也可以使用成品柠檬汁。如果柠檬汁浓度过高，皮肤可能会产生一定不适感，那么可以兑纯净水稀释，但浓度不要低于50%。将化妆棉浸入柠檬汁中，然后涂抹在脸上的雀斑区域。浸入皮肤约10分钟，轻轻拍打，然后以冷水洗净。每天涂抹柠檬汁擦洗，坚持一段时间，雀斑便会淡化。
2.试试乳酪面膜。另一种淡化雀斑的自然方法是使用含牛乳的面膜。牛乳中的乳酸会剥去皮肤的最表层，使雀斑淡化。对于天然雀斑而言，这种方法最好。
在雀斑密集部位涂抹1/4杯酸奶油，浸在皮肤上10分钟，然后以冷水冲洗干净并拍干。使用全脂牛奶。将全脂牛奶倒入碗中，然后将其揉在脸上，静置10分钟，然后以冷水冲洗干净并拍干。
3.使用果泥。将水果混合在一起并让它们在皮肤上风干是剥离顶层皮肤的一种自然方式，可以有效减轻雀斑。粘稠的果泥与皮肤结合，可以将死皮细胞轻轻剥离。
在干净的碗里将草莓和猕猴桃混合捣碎，然后将混合物擦在脸上，雀斑集中区域抹得要相对要多些。让混合物在皮肤上完全干燥，约20分钟后脱去果泥，用凉水冲洗皮肤。也可尝试使用黄瓜或杏子的混合物。
方法二祛斑治疗
1.使用美白霜。药店和美容店有售含有不同基础成分的亮肤霜，专门针对雀斑和其他黑斑。美白霜可能对天然和与太阳有关的两种雀斑都有效。为获得最佳效果，请每天使用。
含有甘草提取物的乳霜，有研究表明具有亮肤功效。芦荟是另一种用于美白霜的流行成分，它可以帮助亮白和滋润皮肤，且不造成任何伤害。许多面霜含有对苯二酚和羟苯甲酮等化学物质。这些成分可能有助于亮化皮肤，但也可能有害。在决定使用含有这些成分的乳霜之前，请阅读副作用并在皮肤不太敏感的区域进行测试。
2.尝试微晶磨皮术。这种技术使用极其微小的颗粒流去除皮肤表层，淡化自然雀斑或由中度太阳损伤引起的雀斑。微晶磨皮术一般要经过几个疗程。
3.向皮肤科医生咨询化学剥离情况。剥离顶层皮肤是减少雀斑的有效方法，甚至可以消除淡斑。化学换肤不仅用于脸部，也可用于手臂和手上。
化学换肤有三种不同的强度：表层去皮，使用α或β羟基酸去除皮肤的顶层；中层去皮，使用三氯乙酸（TCA）深入皮肤并去除较多皮肤层；深层去皮，使用高浓度的三氯乙酸或苯酚去除更多的皮肤层。化学剥离后，您的皮肤一般需要2-3天才能愈合。不建议经常使用化学换肤，因为它们对身体有害。一项研究表明，TCA（70％）和苯酚（80％）可有效去除大部分或全部雀斑。但是您有必要咨询皮肤科医生。
4.进行激光治疗。激光可以用来烧伤雀斑下面的血管，减少它们的外观或完全去除它们，但也许会导致暂时性瘀伤、发红和肿胀。
激光治疗通常在3-15分钟的时间内完成。治疗前一般用冷喷雾预处理皮肤，以确保激光的热量不会引起患者疼痛。
方法三使用化妆方案
1.使用含有防晒霜成分的有色保湿霜。许多有色保湿霜可以覆盖雀斑，且含有防晒霜，防晒指数为15至30。它不仅可以遮盖雀斑，还能保护您的皮肤免受阳光损伤。
2.尝试天然矿物粉底。矿物粉底有助于掩藏雀斑。可以咨询化妆顾问，确定哪种粉底颜色最适合您的肤色。
要选择浅色与您雀斑颜色之间的粉底。使用化妆刷涂抹矿物粉底，以获得自然无瑕的妆容。
3.使用粉底霜。这种类型的粉底非常适合干性皮肤的人，请选择比雀斑颜色略淡的颜色。使用棉球或化妆刷上粉底，确保涂抹均匀。
在粉底上涂抹少量粉末有助于一整天定妆。避免施加多层粉底。
方法四改变生活方式
1.免受阳光照射。有些人天生就有雀斑，也有很多人是由于长时间受到阳光的紫外线而发。雀斑可能会在冬季褪色，但如果您不采取预防措施，到了夏天它们的颜色还会加深。
在脸部、颈部和身体上涂抹足量SPF30或更高的防晒霜，每小时重涂一次。如果您是游泳或出汗，则需要更频繁地使用。戴帽子，穿好防护服。防护服是防止雀斑形成的更有效的方法。夏季可以穿轻薄透气的长袖衬衫和裤子来保护皮肤。
2.获取足量维生素C。这种营养素有助于淡化雀斑，因此要在日常饮食中摄入足量。柑橘类水果、猕猴桃、菠菜和其他绿叶蔬菜都是维C的极好来源。
享用水果和蔬菜冰沙。在搅拌机中加入奇异果、油桃和一杯生菠菜。然后用杏仁奶或其他健康饮料来制作饮品。维C补充剂是您的另一种选择，可以服用纯维C或含有维生素C的多种维生素。
DandyCat：
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