天气越来越热了，夏季转眼即来。夏季对于准妈妈来说虽然天气炎热，但是可以吃的水果种类却越来越多。当然夏季的水果也不是都适合准妈妈吃的，下面就和孕妈妈来说说，夏季哪些水果准妈妈适合吃。
油桃
酸酸甜甜的东西成为很多孕妇的最爱，很多水果都是酸甜的口味，除了葡萄、橘子外，油桃也是其中之一。油桃含多种维生素，营养丰富，有止咳化痰、补气健肾之功能，能降血压，可延年益寿，少儿食用能促进发育，提高智力的作用。所以，孕妇是可以吃油桃的。
荔枝
荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质。孕妇吃荔枝有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力。同时荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用。孕妇吃荔枝能明显改善失眠、健忘、神疲等症。
樱桃
樱桃同样是一种营养丰富而且具有养颜效果的水果。樱桃当中的有效成分不仅会使孕妇气色好，还有利于胎儿的眼睛发育和皮肤发育，让胎儿的皮肤更加嫩白更加细腻，让胎儿的眼睛更加明亮及更加有神，是非常适合孕妇食用的。
无花果
无花果富含多种氨基酸、有机酸、镁、锰、铜、锌、硼及维生素等营养成分，香甜可口，营养丰富，食用方便，不仅是营养价值高的水果，而且是一味良药，非常适合孕妈咪日常食用。孕妈咪最容易患痔疮。预防痔疮必须保持大便通畅，而无花果不仅有丰富的营养成分，还能够治疗痔疮及通乳。
葡萄
葡萄富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素以及维生素B1、C等，孕妇血色不足、血压偏低、循环不好、冬天手脚冰冷可以多吃葡萄帮助改善。此外，如果孕妇有出血的现象，吃葡萄还具有一定的安胎作用，能够帮助胎儿发育。
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