现在正是吃桃子的季节，甜甜蜜蜜的桃子深受大众的喜爱。你知道吃桃子有哪些好处吗？小编就为大家分享一下桃子的知识吧！
桃子的种类非常多，中国约有多个品种，常见的比如蜜桃、黄桃、蟠桃、油桃等等。烦渴时咬上一口，香甜爆汁，而且香气宜人......
桃子除了味道鲜美，也是养生界的“扛把子”。桃子非常养人，常见的功效比如通便、利尿、降血压还养血！
在古代民俗中，桃子也是祥瑞的象征，所以桃子
又被称为仙桃、寿桃。而且
传统中医还认为：桃木属温性，能镇静祛邪，活血化瘀，安神醒脑，促进人体代谢。因此桃木经常被用来做木雕，也是我国民间艺术界的一个重要文化宝藏，相传桃木工艺品具有驱邪镇宅，祈福纳祥，益寿延年的功效，因此桃木也是吉祥平安的象征。
吃桃子有哪些需要注意？
1、桃子忌吃太多。
桃子属于一种温性的水果，吃太多很容易上火，导致火热瘀积。有体内热盛的人，尽量少吃桃子。
2、有过敏体质的人不要吃桃子
对桃子过敏的人群，尤其是孕妇，吃桃子时要特别谨慎，避免出现过敏的症状。
3、最好不要给婴幼儿喂吃桃子，桃子中含有许多大分子物质，婴幼儿的肠胃无法消化这些物质，食用后容易出现过敏反应。
桃子铁量居水果之冠，是缺铁性贫血病人的理想食物。
夏季天气炎热，人体水分流失很快，容易出现钾钠电解质失衡，适量吃些桃子，补充钾和钠，为自己的健康保驾护航。
桃子在食用之前一定要将表面的绒毛清洗干净，避免出现肠胃不适。可以用一点食盐搓洗，方便清洗掉表面的绒毛。
由于桃不宜储存，应该尽早食用，很软烂的桃子尽量不要吃，有可能已经发生变质，口感也会变差，容易造成肠胃疾病。
