从植物学上蔬菜泛指一株植物的不同部分,是指可以做菜、烹饪成为食品的,形式也多种多样:从根、茎叶,果实、种子、花等。水果指一棵植物中带有种籽的植物器官,是对部分可以食用的植物果实和种子的统称。
蔬菜的介绍:
蔬菜是指可以做菜、烹饪成为食品的一类植物或菌类,蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。蔬菜中还有多种多样的植物化学物质,是人们公认的对健康有效的成分。
蔬菜的价值:
蔬菜的营养物质主要包含矿物质、维生素、纤维等,这些物质的含量越高,蔬菜的营养价值也越高。此外,蔬菜中的水分和膳食纤维的含量也是重要的营养品质指标。通常,水分含量高、膳食纤维少的蔬菜鲜嫩度较好,其食用价值也较高。
水果的介绍:
供食用的含水分较多的植物果实的统称。鲜果,含有浆液的果实。如橘子、梨子等。是指多汁且主要味觉为甜味和酸味,可食用的植物果实。水果不但含有丰富的营养,而且能够促进消化。
水果的分类:
梨果:苹果、沙果、海棠、野樱莓、枇杷、欧楂、山楂、梨(香梨、雪梨等)、温柏、蔷薇果、花楸等。
核果:杏、樱桃、桃(水蜜桃、油桃、蟠桃等)、李子、梅子(青梅)、西梅、白玉樱桃等。
聚合核果:黑莓、覆盆子、云莓、罗甘莓、白里叶莓等。
瘦果:草莓、菠萝莓等。