毛桃和油桃,你喜欢吃哪种

每个人的口味都不同。有些人喜欢毛桃,因为它口感清脆,香甜可口,但是也有人喜欢吃油桃,因为油桃上面没有和毛桃一样的小毛,随便洗一下就可以吃,也不用担心洗桃子会导致双手过敏发痒了。

油桃是桃的一个变种,油桃的表皮比桃光滑,好象涂了一层油,并且颜色比较鲜艳,也没有让人讨厌的绒毛;而普通的毛桃表皮有绒毛,颜色发红或微黄,无亮光。

油桃果肉较硬,它的皮不好剥,普通的毛桃熟透时,皮是可以剥的。

油桃的营养价值最高的,就是维生素C了,我们人体是需要及时摄入足够的维生素C来保证身体的正常运行的,而相对与其他的水果,一颗油桃就可以满足我们身体的需求了。

毛桃当中含有的膳食纤维是多余油桃的,它可以帮助我们肠道蠕动,来达到缓解便秘的功效,同时它也有丰富的微量元素,对于补气养血来说,也是有很大功效的。虽然毛桃的维生素C含量没有油桃多,但是也算是比较丰富,能够起到强免疫,防疾病的功效。



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