北京中科白癜风医院医生 http://www.txbyjgh.com/zjjs/m/Index.asp?page=1八月天气比较燥热,这时每一个人的心情都比较烦躁,最明显的是食欲下降,这时要学会多吃水果,不但可以增进食欲,还有利于补充身体需要的营养。在八月天建议你吃这三种水果,不但可以美容养颜,还可以排毒护肤,好多经常吃的人都已经受益。为了你的健康,要把这三种水果当成零食吃。1.香梨香梨这种水果美味可口,酸中带着甜是越吃越想吃的一种,而且美味多汁,是夏天补水最佳的一种水果,特别是很多爱美的女生,更喜欢吃这种水果来美容。经常吃香梨可以促进肠胃蠕动,把体内的宿便和毒素排出,能起到更好的美容养颜功效。加上香梨中含有的多种维生素,以及丰富的微量元素成分,可以降血压。目前吸引了好多重视养生的人群,经常把香梨当成零食吃。2.黑布林黑布林单纯的听名字,好多人对这种水果往往不熟悉,但这种水果它的营养价值很高,比如它含有多种果酸,而且酸中还带着甜,可以说是比较爽口的一种水果,可以更好的促进肠胃液的分泌,能增强肠胃蠕动,促进消化,特别是在八月天由于食欲不佳,经常吃这种水果,可以更有利于增强食欲。加上黑布林还有丰富的果糖,维生素,氨基酸等身体易吸收的成分,即使夏季食欲不好,经常吃这种水果也能让你有食欲。3.油桃很多人喜欢吃油桃,不仅它美味,是因为它没有绒毛,也不会过敏,加上营养比较丰富,比如含有丰富维生素c,可以补血护肤,另外还有提高免疫力的功能。因此经常吃油桃,不但能美容养颜,还可以延缓衰老,再加上油桃当中含有膳食纤维,包括果胶都比较丰富,可以促进消化,帮助把体内毒素排出。八月天食欲不佳,这是每个人都存在的问题,为了让自己的食欲增强,皮肤质量更高,还能起到排毒护肤功效,要经常吃黑布林,香梨,油桃。只要你能坚持吃,最大的收获就是你的皮肤更细腻,更紧致,而且身体的健康指数更高。版权声明:图文无关,转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请作者持权属证明与本网联系,我们将及时更正、删除,谢谢。
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