从事白癜风的临床研究 http://news.39.net/bjzkhbzy/210820/9338673.html
减肥吃纯水果吃腻了，就想起吃水果捞了，其实这样是稍微影响减肥效果的，但是架不住它美味
ByYan
用料
芋圆4勺草莓15颗香蕉1根芒果个沃甘1西米勺油桃1个小番茄6个
做法步骤
1、1.烧开一锅沸水（85度以上开水）.加入芋圆轻轻搅拌，待浮上水面再煮后捞起3.捞起后沥干
、1、将西米倒入开水中，大火煮0分钟左右；、煮至西米中间只剩一点白芯时关火；3、关火关好锅盖，静置闷5-10分钟至透明；4、捞出西米，用冷水过一遍防粘黏切记：西米不需要洗，洗了会散碎；不要放冷水，冷水煮会粘黏；用开水直接煮，并不断搅拌防粘，有白点要多闷会。
3、加入0蔗糖酸奶
4、搅拌均匀，开吃
小贴士
减肥的话其实最好吃番茄和黄瓜哈哈，我是实在吃不动了～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、
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