水蜜桃是一种非常适合在夏季食用的水果，因为它的水分含量极高，然而这里却有很大一部分朋友并不喜欢吃水蜜桃，因为他们觉得水蜜桃的口感过于黏稠。如果你也不喜欢吃水蜜桃，那么不妨试试吃油桃吧！油桃和水蜜桃都是桃子，在功效上有一些类似，下面让我们来看看油桃的四大常见医学功效。
1、减肥瘦身
对于需要减肥的朋友而言，高糖类的食物需要明令禁止食用，而油桃的糖分含量并不高，再加上油桃中含有多种纤维素，所以油桃是非常适合减肥人士食用的水果。因此，在减肥期间，你除了可以疯狂喝矿泉水以外，吃一些油桃也是不错的选择。
2、补血养颜
油桃还能够补充气血，改善面部肌黄的现象，是爆肝熬夜工作人群的必备水果。因为在现今社会，熬夜几乎成为了绝大部分人每天必干的事情，因为熬夜，导致面部气色不佳。所以，你恰好面部泛黄，不妨试试食用油桃，或许能够帮你改善面部泛黄的症状！
3、降血压
油桃不仅果肉的食疗功效出色，同时就连它的果仁也具有一定的药用价值。我们可以将油桃的果仁清洗干净，再配合一些中药或者能够降血压的蔬菜，将它们一起烹制，石头人中含有的抗凝血物质能融入汤汁之中，高血压患者食用之后能有效降低血压。
4、缓解便秘
此外，随着生活压力越来越大，许多人因为饮食和作息不规律，导致便秘现象频繁出现，甚至还有人感叹便秘总是根治不了。其实，便秘也并非是一项不可攻克的难题，如果我们要从根本上改善便秘症状，那么经常食用一些富含纤维素的水果必不可少，比如油桃就是绝佳选择。以上就是油桃的四大常见医学功效，如果你最近想要买水果吃，那么不妨考虑一下它吧！
