夏季正是各种水果大量上市的季节，有不少水果会在这种时候售卖，并且价格十分便宜。
而水果富含维生素、水分，在炎热的夏季可以给我们补充营养，避免身体出现问题。
虽然夏季有大量的水果，但由于天气炎热，因此不少水果比较难保存，时令期比较短。
但应季的水果才会更为的营养美味，所以夏天遇到下面6种水果，一定要将它们买回家品尝，错过就要再等一年。
1、西瓜
西瓜可以算是夏季的代表水果，一到夏季，很多人就会开始吃西瓜。
西瓜富含水分，在夏季适量地食用西瓜，可以有效补充我们流失的水分。同时西瓜还可以加速新陈代谢，促进消化，有利于消除腿部的水肿。
但一般一个西瓜是比较大的，可能一次性吃不完，那么这种时候，我们就可以用保鲜膜，把吃不完的西瓜包起来，然后放到清水中或是冰箱中存放。
但我们要注意存放时间越久，西瓜滋生细菌就会越多，因此最好尽快吃完。
2、芒果
芒果被称为“热带水果之王”，香甜多汁，皮薄肉厚，吃起来十分美味。
并且富含维生素C、蛋白质、糖类、粗纤维、叶酸、胡萝卜素等营养物质，很适合在夏天食用。
3、甜瓜
甜瓜又被称为香瓜，因其香甜的口味而得名，富含维生素、葡萄酸、氨基酸、苹果酸等营养物质，水分十分充足，可以解渴、预防感染性高烧。
而购买甜瓜时，我们要听一下甜瓜的声音，用手弹一下甜瓜，如果听起来十分清脆，那就是好瓜。
4、山竹
山竹也是夏季上市的水果，并且大多是在二伏天之后才会上市。
二伏天后，山竹的价格比以往会低上不少，并且这时候的山竹汁水更多，吃起来十分清甜，闷热的天气吃一些山竹，可以让人的精神好上不少。
而我们在挑选山竹时，要捏一捏山竹，如果山竹十分富有弹性，说明山竹已经成熟了，吃起来会比较甜。
5、水蜜桃
七月正是吃桃的季节，这时候的水蜜桃刚好到成熟期，因此会大量上市，价格相对来说也是比较便宜的。
而水蜜桃富含维生素、有机酸、水分等营养，可以生津止渴，给我们提供营养。
并且气味香甜，皮薄多汁，但买水蜜桃时，最好买稍微硬一点的水蜜桃，可以放的时间比较久，放置两天后，水蜜桃会变得绵软多汁，吃起来更美味。
6、油桃
夏天也正是油桃上市的季节，如果不喜欢表面都是毛毛的水蜜桃那么可以买油桃。
都是桃子，但是油桃表面十分光滑，没有任何的毛，口感也十分清脆香甜。
并且油桃也富含维生素和人体所需的各种微量元素，是十分有营养的水果。
但我们要注意油桃是温性的水果，吃多了比较容易上火，如果爱长痘痘，那么一天最好不要吃太多的油桃。
另外要注意，油桃含有蔗糖，如果是糖尿病患者，最好不要食用。
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