农村这种光滑如油的桃子,原来有健肾补血

北京中科刘云涛 http://www.jk100f.com/baidianfengzixun/jiankangbaiwen/44510.html

我们吃过毛绒绒的水蜜桃,肯定也有吃过它的妹妹——光滑的油桃,油桃没有普通桃子毛绒绒的手感,吃起来更加方便快捷,而且香气更加浓郁。

爽脆多汁的它比起水蜜桃,更加容易运输和储存,因此我们买多了也没有关系,放在阴凉或是冰箱中就能存放好一段时间,咬下一口还是保持新鲜的状态。

油桃不但口感味道好,而且它的营养价值也是十分高的,其含有大量的维生素C,能够补充成人一天所需的量,而且对于伤口的愈合也有促进的作用,提高我们的免疫力。

此外,其含有大量的蛋白质和其他微量元素也能为小朋友的发育提供营养,补充脑力。不管是对男女性和老人来说,其还能健肾补血、降血压。

由此可见,油桃是一种不可多得的好水果,但是需要注意的是其含有的热量和糖分较高,食用需适量。



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