油蟠桃小知识：
油蟠桃是一种常见的桃子品种，是由人工培育而来。该品种集油桃和蟠桃的性状于一身，口感既香又甜还脆，是桃家族中的新品、珍品，深受广大消费者欢迎。
营养价值及功效作用：
1、缓解贫血
油蟠桃中含有丰富的人体所需的微量元素—铁，食用后能加快人体内血红细胞合成，增强人体造血功能，能够补气活血，对人类出现的贫血有不错的预防功能。
2、消除水肿
油蟠桃内含有少量钠的同时，含有大量的钾，钾进入人体后能够把人体内多余的钠分解掉，从而起到了消除水肿的作用。
3、补充气血
油蟠桃中含有丰富的蛋白质、水分以及各种维生素，且维生素C含量居夏季水果之首，食用后具有补益气血、养阴生津的功效，对身体有良好的滋补作用。
4、活血化瘀
女性食用油蟠桃后，能够对经期腹痛有明显预防及缓解作用；跌打损伤的人食用后，能够使淤血慢散开，使伤者的肿痛尽快消退。
5、改善皮肤
油蟠桃中水分较多，能够有效滋养皮肤；同时还能吸收其中的糖分，对于改善皮肤的弹性有一定的作用，让您在享受美味的同时，驻颜有术。
食用需知：
东西虽好，但不可贪多。
1、油蟠桃中含有纤维素，这种物质在消化系统难以消化，因此不易过多食用，否则会出现腹胀、消化不良、腹泻等不适症状。
2、油蟠桃中含有丰富的糖分，对低血糖人群有很好的帮助，但不适宜高血糖及糖尿病患者食用，防止病情加重。
怎样挑选好的油蟠桃：
1、看颜色
油蟠桃以这种黄金油蟠桃为最佳,颜色呈金黄色,表面有色泽,口感较好。一些皮比较绿的蟠桃，大多是没有熟透，口感会青涩酸口。
2、看大小
一般来说太大的蟠桃味道会变淡,吃起来干巴巴的,太小的蟠桃,除了核也就没有多少肉了,挑选时选择大小适中的就可以。
3、看形状
外形比较圆润，很饱满的蟠桃就代表着汁水较多，口感甘甜。如果有果实奇形怪状的千万不要选，一般来说口感会很差。
平谷油蟠桃，新鲜采摘，精选大果，果园直发。吃平谷油蟠桃，V信搜索：生态时代新消费。
你吃过平谷油蟠桃吗？除此之外你还知道哪些呢？欢迎留言
