喜欢吃油桃的人有福了,这6个益处,动动嘴

油桃又名桃驳李,是普通桃的变种,比桃子甜,营养也丰富一些,一个新鲜油桃所含的维生素C,几乎可以满足成人一天所需。它表面光滑无毛,口感清脆,味道甘甜,特别好吃,那么,油桃的功效与作用有哪些呢?

油桃好处??

1、补血:油桃可以养胃润肠,但更主要的是补血。油桃含糖分高,对人体有益处,但不宜暴饮暴食。

2、护肤:用油桃榨汁,然后可以加淘米水洗脸,能够润泽肌肤。

3、减肥瘦身:油桃不仅营养丰富,而且纤维素的含量很高,还能够使人产生饱腹感,有减肥瘦身的功效。

4、活血化瘀:油桃的桃仁具有活血化瘀、润肠通便的作用,可以用作治疗闭经、跌打损伤等辅助治疗时使用。此外,桃仁的提取物有抗凝血作用,并能抑制咳嗽中枢而止咳,同时能使血压下降,可用于高血压病人的辅助治疗。

5、降血压:桃仁中含有抗凝血物质,在生活的偏方中经常用到,不宜直接食用,但可和其他中药配伍食用,可起到降压、止咳等作用。

6、提高免疫力:一个油桃中含有的维生素C,几乎是可以满足成人一天所需,维生素C对于身体吸收铁和维护免疫系统是有帮助的,从而可以起到提高人体免疫力的作用。

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