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淄博市周村区碧桂园小学每周食谱
（年6月27日-7月1日）
健康的美食
舌尖的记忆
美好的童年
幸福的生活
——碧园“妈妈饭”，强壮好少年——
阳光周一
6月27日
正餐：五花肉炖冬瓜（g）
炒合菜（g）
主食：奶香小花卷（g）
汤粥：小米粥（g）
辅餐：学生奶（g）
营养分析
共含有热量：千卡；膳食纤维:6.47克；碳水化合物:克；脂肪:65.96克；蛋白质：18.54克；维生素C:25.63毫克；维生素B1:0.28微克；钙:毫克.
快乐周二
6月28日
正餐：炸鸡排（g）
特色烩饼（g)
主食：黑米小花卷（g）
汤粥：大米绿豆粥（g）
辅餐：黄油桃（g）
营养分析
共含有热量:千卡；膳食纤维:6.33克；碳水化合:克；脂肪:66.43克；蛋白质：17.88克；维生素C:26.78毫克；维生素B1:0.29微克；钙:毫克.
开心周三
6月29日
正餐：肉末粉条（g）
醋溜土豆丝(g）
主食：葱油卷（g）
汤粥：绿豆粥（g)
辅餐：学生奶（g）
营养分析：
共含有热量:千卡；膳食纤维:5.93克；碳水化合物:克；脂肪:70.09克；蛋白质：18.2克；维生素C:28.16毫克；维生素B1:0.29微克；钙:毫克.
健康周四
6月30日
正餐：牛肉炖土豆（g）
黄瓜炒鸡蛋(g）
主食：小花卷（g）
汤粥：绿豆粥（g）
辅餐：油桃（g）
营养分析：
共含有热量:千卡；膳食纤维:5.96克；碳水化合物:克；脂肪:64.52克；蛋白质：16.56克；维生素C:21.25毫克；维生素B1:0.29微克；钙:毫克.
进步周五
7月1日
正餐：蒜苔炒肉（g）
西红柿炒鸡蛋（g）
主食：米饭（g）
汤粥：绿豆粥（g)
辅餐：学生奶（g）
营养分析：
共含有热量:千卡；膳食纤维:5.86克；碳水化合物:克；脂肪:64.53克；蛋白质：16.57克；维生素C:21.26毫克；维生素B1:0.30微克；钙:毫克.
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丁乃岭
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