八幼美食
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第/九/周/食/谱/预/告
肚子饱饱烦恼少少好好吃饭快快长大愿健康、丰富的美食成为孩子们童年最美好的回忆！NO.01
周一美食预告
?早点?
沃柑、红心火龙果
?午餐?
蛤蜊蒸蛋、芹菜香干炒肉、
姜汁菠菜，莲藕芸豆汤、南瓜米饭
?午点?
新希望奥特兰有机鲜牛奶、
安德鲁森葡萄小蛋糕、每日坚果
?晚餐?
棒骨瘦肉蔬菜面、可乐鸡翅
NO.02
周二美食预告
?早点?
香蕉、青枣
?午餐?
腐竹烧鸭肉、茄汁肉丸、
香菇扒青菜、冬瓜虾皮汤、燕麦米饭
?午点?
新希望奥特兰有机鲜牛奶、
安德鲁森菠萝型餐包
?晚餐?
八宝粥、酱肉包、
肉末青豆、酱香猪蹄
NO.03
周三美食预告
美食
?早点?脐橙、哈密瓜
?午餐?裙带菜虾仁豆腐汤、韭黄肉丝、酱香肉末茄子、清炒空心菜、红薯米饭
?午点?新希望奥特兰有机鲜牛奶、
安德鲁森千层糕、每日坚果
?晚餐?翡翠炒饭、鱼头蔬菜汤、飘香兔肉
NO.04
周四食谱预告
?早点?
皇冠梨、猕猴桃
?午餐?
五彩鸡丁、红烧猪肘、鱼香千张丝、
小白菜鸡蛋汤、糙米米饭
?午点?
新希望奥特兰有机鲜牛奶、
安德鲁森三兄弟
?晚餐?
蔬菜肉末粥、果酱花卷、
肉末蒜苔、糖醋排骨
NO.05
周五食谱预告
?早点?
油桃、晚芦
?午餐?
罗宋汤、干锅手撕包菜、肉末豆腐、
杏鲍菇炒西兰花、红豆米饭
?午点?
新希望奥特兰有机鲜牛奶、
安德鲁森黄金蛋挞、每日坚果
?晚餐?
香菇猪肉抄手、蒜泥开背虾
第九周家庭食谱推荐：
早餐：牛奶：纯牛奶、五色寿司（大米、鸡蛋、黄瓜、胡萝卜、紫菜）；
早点：水果拼盘（蓝莓、枇杷）；
午餐：玉米米饭（大米、玉米渣）、蒜蓉蒸蛏子（蛏子、大蒜、蒸鱼豉油、香葱）、香煎豆腐（猪里脊、豆腐、黑木耳、青圆椒）、白灼芥蓝（芥蓝）、莲藕棒骨汤（莲藕、海带、猪骨）；
午点：坚果：腰果、点心：蒸蛋糕；
晚餐：荠菜牛肉水饺（面粉、牛肉、荠菜、小白菜）、酱香鸭腿肉（鸭腿肉）、炝炒红苕尖（红苕尖、红圆椒）；
晚加餐：奶制品（酸奶）。
美食回顾：
美食回顾美食回顾美食回顾撰稿
彭彤、唐会英
图片
唐会英、刘慧
审核
闫敏
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