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柠檬是咱们做通常处处均看来的瓜果，由于柠檬的口感太酸，时时咱们不会直接食用柠檬，而是将柠檬泡制成茶水饮用，那你晓得柠檬茶的成效与效用都有哪些吗?底下咱们就来详细讨论一下。
1、润喉解渴
柠檬茶喝起来有点微酸，喝柠檬茶也许润喉去燥，让人清新安乐，若是在柠檬茶中合适加点蜂蜜兑成柠檬蜂蜜茶，口感会更佳哦，是夏令清热解暑最好饮品之一。
2、提防效用
柠檬中所含的柠檬油具备肯定的提防效用，通常将冷水中滴几滴柠檬油，尔后用毛巾侵湿水份冷敷在额头上，有很好的提防成绩，特别合适夏令精力欠安的时分。
3、协助抬高回顾
柠檬茶中所含的养分物资对人体大脑的回顾力特别有好处，弟子党常喝柠檬茶还能抬高回顾力哦。
4、明目
柠檬中富含养分有肯定明目效用，晨起的时分来一杯柠檬茶，会让你眼睛不疲顿更有精力。
柠檬茶有甚么养分代价?
柠檬茶的养分代价首要源于柠檬的养分代价，柠檬中富含了多种维生素，此中有维生素C、维生素B1、维生素B2等，其它柠檬中富含各式酸类物资，譬喻烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸，柠檬所含的矿物资元素也特别丰厚，此中钙、磷、铁、钾等，也许说吃柠檬也许给人体供应多重养分物资，维持人体壮健特别有协助。
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