五月,在往年应该是属于酷暑了,但至今还觉得有股冷冷的意思。
水果,现在几乎成了每天必不可少的,那么夏季,咱们该吃啥呢?
有甜瓜、油桃、红果、草莓,西瓜、大樱桃、杏、桃、桑椹等令果市品种日益丰富。
到底五月吃什么水果?小编推荐几种当季水果。
像我的话,个人比较喜欢吃的水果,是芒果,特别那种特别大的,用刀把它片成两块,中间的核取出,给果肉纹身,然后两头一压,果肉,一粒粒就出现在眼前,说到这,我咽了咽口水,不行,写完这篇,我要去买芒果吃了。
1、西瓜
大西瓜,甜又红,特别是在这特别热的地方,来上一片大西瓜,冰镇过,效果更佳,咬上一口,清新爽气,冰到心里去。
那么吃西瓜都有哪些好处呢?
首先,西瓜瓜瓤部分的94%是水分,还有糖、维生素、多种氨基酸以及少量的无机盐,这些物质最能在高温时节有效地补充人体所需的水分和营养;其次,所摄入的水分和无机盐通过代谢成小便,还能带走多余的热量,达到清暑益气的作用。
2、草莓
一片草地上来了一群羊,(打一种水果)当然是草莓啦!
一口一个,那个甜啊,那个鲜啊,一吃就停不下来,那么吃草莓又有哪些好处呢?
美白,草莓是具有美白效果的,我想很多人都不大清楚,其实在草莓中是含有很多的氨基酸的,这个对于我们身体的成长很有帮助,由于在草莓中含有的维生素很高,那么就会对于消除我们细胞间的松弛和紧张状态,有利于肌肤健康。
说到这,我实在是忍不住了,我要去买水果吃了。
那么你喜欢吃的是什么水果,能说出一种小编没吃过的水果么?