妊娠前已有糖尿病的患者妊娠,称糖尿病合并妊娠;另一种为妊娠前糖代谢正常或有潜在糖耐量减退,妊娠期才出现的糖尿病,又称为妊娠期糖尿病(GDM)。糖尿病孕妇中80%以上为GDM,糖尿病合并妊娠者不足20%,GDM患者糖代谢多数于产后能恢复正常,但将来患2型糖尿病机会增加。妊娠合并糖尿病是孕期最常见的合并症之一,发生率高达5%~20%。糖尿病孕妇的临床过程复杂,对母儿均有较大危害,必须引起重视。
妊娠期糖尿病的高危因素
妊娠期糖尿病是指妊娠期间首次发生或发现任何程度的糖代谢异常,无论是否要用胰岛素治疗,也不论分娩后这一情况是否持续均诊断为GDM。
1、生物学因素
高危:年龄小于15岁或大于35岁,病态肥胖,营养不良
中危:年龄15-19岁,超过标准体重大于20%,低于标准体重大于20%
2、产科因素
高危:产次大于8次,前次妊娠有出生体重大于g或者小于g、自身免疫疾病、子痫、医学指征终止妊娠
中危:产次大于5次,妊娠期高血压,ABO血型不合
3、内外科疾病史
高危:高血压(中重度),严重肾病,需胰岛素控制糖尿病,内分泌腺体切除,滥用药物,肝脏疾病
中危:高血压(轻度),吸烟
4、早孕期检查评估
高危:致畸物质接触,严重贫血,多胎
中危:具备产前诊断指征,严重妊娠呕吐,中度贫血
妊娠期糖尿病的危害
1、对孕妇的影响
早孕期:胚胎胎停、流产,发生率15%~30%;妊娠期高血压疾病升高2~4倍;引发盆腔感染,双目失明,羊水过多等症状。
2、对胎儿的影响
有25~42%的概率是巨大儿;胎儿在宫内生长受限;胎儿畸形;造成新生儿呼吸窘迫、低血糖等。
孕期血糖的目标
1、妊娠期糖尿病
○餐前血糖≤95mm/dL(5.3mmol/L)
○餐后1小时血糖≤mm/dL(7.8mmol/L)或者餐后2小时血糖≤mm/dL(6.7mmol/L)
2、孕期糖尿病合并妊娠
○餐前、睡前和夜间血糖60-99mm/dL(3.3-5.4mmol/L)
○餐后血糖峰值-mm/dL(5.4-7.1mmol/L)
○糖化血红蛋白<6.0%
妊娠期糖尿病的治疗
1、控制饮食
合理配餐、不挑食、食物种类多样。多选用血糖指数低、高膳食纤维含量的食物,以减少体内血糖浓度的波动。控制植物油以及动物脂肪的用量,少用煎炸的烹饪方式,多选用蒸、煮、炖等方式制作孕妇餐。
2、运动治疗
运动的好处可以增强心肺功能,降脂降压降糖,改善胰岛素的敏感性,控制体重。运动方式以有氧运动为主,如散步,瑜伽等,每天至少一次,一般于餐后0.5-1小时进行,持续30分钟左右,并指导孕妇自我监护。运动过程中说话自如,呼吸平稳,心率不应超过(-年龄),轻微出汗最合适。
3、合理药物治疗
每个人的情况程度不同,需要的用药自然不一样,该情况还是谨遵医嘱,忌滥用药物。
4、自我血糖监测
不同时期血糖监测有不一样的意义。餐前半小时:利于检出低血糖;餐后2小时:利于检出高血糖;夜间血糖监测:利于发现夜间低血糖或者高血糖。
妊娠期低血糖
1、低血糖的症状
出冷汗、乏力、心悸、心慌、心动过速、眩晕、手抖、饥饿、脸色苍白、畏寒。较严重的孕妇低血糖症状常有中枢神经系统缺糖的表现,如意识模糊、精神失常、肢体瘫痪,大小便失禁、昏睡、昏迷等。
2、低血糖的预防
妊娠期糖尿病孕产妇及家属均应掌握低血糖的症状及自我救治方法。外出时,随身携带含糖食品,有人陪伴,携带糖尿病治疗卡。
答疑解惑
1、妊娠期糖尿病应该少吃什么东西呢?
A、精致糖类:白砂糖、红糖、冰糖等;B、甜食类:甜饼干、甜面包、果酱、蜂蜜等;C、高淀粉食物:土豆、山芋等;D、油脂类:奶油、猪油、黄油等;E、熬煮时间过长或者过细的淀粉食物:大米粥、糯米粥等。
2、妊娠期糖尿病吃水果要注意什么?
选择低糖水果如苹果、油桃等。每次吃水果不宜太多,最好不要超过克,在两餐中间吃,切忌餐后食用。吃水果后应该适当减少主食。
3、哪些孕妇不宜适当运动?
心脏病,双胎妊娠,宫颈机能不全,先兆早产或流产,胎儿宫内发育迟缓,前置胎盘。