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夏季桃子正便宜的时候，但吃“它”要记住两点，最好要知道。
不说夏季是水果的正当季节，就像平时我们也是天天吃水果的。只不过不是当季的水果，但是现在正是吃水果的时候，如今市面的水果有很多种，有的水果都是当季的水果，这个时间过去也就没有了，你要是想吃的话都会没有的。能吃的都是大棚里的水果，那种水果还挺贵的，所以，大家吃点当季的时令水果吧，这样吃了对身体还好。现在到处都是毛桃子，而且还便宜。但是我们吃桃子的时候记住这两点，你最好要记住了。
桃子的营养价值还是听高的，是很不错的一种水果，每次夏天都会有很多人减肥，我觉得吃桃子是很好的选择，只到为什么吗，因为它含有很多的果胶，而且很容易感觉到饱，只要吃一个就可以，想要减肥的就吃它吧。
但你们一定要记住，在吃桃子的时候，有两点要记住，就是很多人认为它具有补血的功效，这是错误的，桃子其实含铁量是很低很低的，你们要是吃桃子补血是不对的选择，要想补血应该多吃点鸭血和猪血，猪肝等。
其次大量的吃桃子，它是含热量很高的水果，吃一个足够你吃一米饭的热量还要多了，所以不要好词太过，它是很容易有饱感的，吃这个只是可以让你主食少吃一点，不是说只吃它就可以，不然吃了身体的热量也变多，那就起不到减肥瘦身的作用了，还会让你变胖的，所以在好东西都不能吃多的。
桃子很多种品种，比如我们常见的毛桃，水蜜桃，油桃等，但是所以的桃子的营养价值都是一样的，你们根据自己喜好选择自己喜欢吃的，桃子清肺还是可以的，小编喜欢吃的事水蜜桃，不喜欢带毛的，感觉弄的浑身都痒痒的，非常不舒服，不知道你们是不是和小编一样呢？喜欢吃桃子却不喜欢那种带毛的那种。小编的文章有帮到你们的话可以在下方点击收藏和分享，希望更多的小伙伴都知道这两点，欢迎小伙伴转发。
