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枞菌
枞菌是一种典型的菌根食用菌,一般在清明节前后采摘,在它的生命周期中离不开马尾松等松类树种的活体。即两者互相依存,形成奇妙的共生关系。正是借助这种特有的共生作用,枞菌能通过马尾松根系获得必需的有机营养、生物激素,进而生长出独具风味的子实体。离开马尾松,枞菌便无法形成。反之,马尾松也必须与枞菌等菌根菌共生,才能在严酷的环境下正常生长。
肉色枞菌红色枞菌马尾松:松叶上偶尔会出现白色的松糖枞菌的营养价值及功效:枞菌是一种珍贵的真菌,营养价值很高,富含粗蛋白,粗脂肪、粗纤维、多种氨基酸、不饱和脂肪酸,核酸衍生物,还含有维生素B1、B2、维生素C、维生素PP等元素,不仅味道鲜美可口,还具有药用价值,能强身、益肠胃、止痛、理气化痰、驱虫及治疗糖尿病、抗癌等特殊功效,是中老年人理想的保健食品。
桑葚
桑葚,又名桑枣,桑树的成熟果实,为桑科植物桑树的果穗。农人喜欢其成熟的鲜果食用,味甜汁多,是人们常食的水果之一。桑葚每年4-6月果实成熟时采收,去杂质,晒干或略蒸后晒干食用,也可来泡酒。具体成熟时间各地不一样,南方早一点,北方稍迟一点。成熟的桑葚质油润,酸甜适口,以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。
桑葚:青色未熟,红色半熟味酸,黑色甜成熟的桑葚,味甜桑葚的功效与作用:成熟的桑葚子质油润,酸甜适口,其性味甘寒,具有补肝益肾、生津润燥、乌发明目、利尿,保健,消暑等功效。脾胃虚弱,腹泻的人就不要吃桑葚子了。桑葚子尤其适合肝肾阴血不足者,少年发白者,病后体虚、体弱、习惯性便秘者;一般人都可以吃用的,儿童孩子不能多吃点。
油桃
油桃油桃属于温性食物,糖分较多可以为胃肠补充能量,而且还有驱寒的功效,有一定的养胃作用,进食后可以增强胃肠蠕动能力,很好消化。但由于油桃富含丰富的膳食纤维和果胶,食用过多会加重胃肠道的负担,不但难以消化,而且还会刺激胃酸分泌加重或引起胃肠道疾病,出现腹胀、胃痛等现象。
毛桃
毛桃桃子是人们非常喜爱的一种水果,营养价值非常高,概括而言含有糖、蛋白质、膳食纤维、钙、磷、铁等多种矿物质和维生素,对机体而言有多种益处:1、润肠通便:桃子中含有丰富的膳食纤维,一方面可以促进肠道蠕动,同时还可以吸水膨胀,使粪便软化,达到通便的效果;2、延缓衰老:桃子中富含维生素C,是一种抗氧化剂,具有抗氧化作用,可以消除体内多余的自由基,避免自由基过氧化,从而起到延缓衰老、美容养颜的作用;3、桃子中含有的铁元素在水果中属于比较高的级别,仅比樱桃略低一点,铁元素是人体补血造血的主要原料,因此食用桃子能促进血红蛋白的再生能力,可以有效的预防缺铁引起的贫血。要注意桃子在水果中属于容易过敏的食物,对于有过敏体质的人群要格外注意,以免出现过敏症状。
狗血桃
狗血桃狗血桃果肉呈紫红色,具有补益气血,养阴生津的作用,可用于大病之后,气血亏虚,面黄肌瘦,心悸气短者;血桃的含铁量较高,是缺铁性贫血病人的幻想帮助食物;血桃含钾多,含钠少,合适水肿病人食用;血桃仁有活血化淤,润肠通便作用,可用于闭经跌打损伤等帮助治疗;血桃仁提取物有抗凝血作用,并能克制咳嗽中枢而止咳,同时能使血压降落,可用于高血压病人的帮助治疗。
桃胶
纯天然桃胶桃胶的功效首先能治疗胃痛和胃炎,取比黄豆粒大一点的桃胶,清水洗净,搅碎,温开水服下。第二个能够治疗糖尿病,桃胶用温水洗净,然后小锅煮食。第三,治疗心热烦渴,用桃胶如丸大含之。第4个是美容美颜,因为桃胶中还有一些类似胶原蛋白的成分,能加快人体内胶原蛋白的合成,促进美颜作用。第五,促进人体大脑发育,并能提高人体大脑的功能,因为它含有半乳糖,能尽快分解并能被人类大脑神经是能够吸收和利用,促进大脑的发育。总之,桃胶中含有维生素、胶原蛋白等营养物质,适量食用对机体健康具有一定好处。但是,由于其具有活血化瘀作用,孕妇或存在出血的患者应避免食用,易加重病情。除此以外,其属于较为滋补的食物,应避免大量食用,易引起上火、营养过剩等。
写在最后:以上几种美食只是老家山上现有或者接下来几个月会有的,此外还有李子、板栗、橘子等等,就不逐一介绍了。
老家山上一角