大暑大暑不暑，五谷不鼓。
食物小贴士——五菌汤
1.俗语说：“要想肉体好，菌汤是个宝”。
2.五菌汤，采用白玉菇，杏鲍菇，平菇，香菇，茶树菇5种菌菇食材熬煮而成。
3.菌菇不单有着宛如肉食的口感，且还富含纤维，热量低，脂肪低，养分高。
4.多种菌菇在熬煮中滋味合并，润而不腻，滋味极鲜，可擢升童子食欲。
用心为儿童强壮生长礼拜
一
Mon
早饭
奶香玉米烙、肉丝菜粥
加餐
牛奶
午饭
软糯排骨鸡、西红柿炒鸡蛋、紫菜汤、软米饭饭
午点
西瓜、甜桃、点心
晚饭
肉饼、小菜、棒碴粥
礼拜
二
Tue
早饭
油饼、豆乳
加餐
牛奶
午饭
红烧翅根、炝炒圆白菜、五菌汤、软米饭
午点
芒果、甜瓜、点心
晚饭
牛奶小馒头、洋芋丝炒肉、黄瓜拌粉皮、小米粥
礼拜
三
Wed
早饭
蒸鸡蛋羹、葱香小花卷
加餐
牛奶
午饭
红烧肉炖粉条、芹菜炒腐竹、海带豆腐汤、软米饭
午点
西瓜、葡萄、点心
晚饭
藊豆焖面、米汤
礼拜
四
Thu
早饭
煮鸡蛋、玉米蔬菜粥
加餐
牛奶
午饭
木耳烧鸭块、青椒洋芋片、瓜片汤、馒头
午点
油桃、火龙果、点心
晚饭
酱油炒饭、疙瘩汤
礼拜
五
Fri
早饭
红糖发糕、小菜、紫米粥
加餐
牛奶
午饭
黄瓜炒鸡丁、番茄菜花、虾皮小白菜汤、软米饭
午点
哈密瓜、甜李、点心
晚饭
西葫芦鸡蛋馅饼、绿豆粥
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