春季多吃这几种水果,好吃实惠有营养,最后

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草莓不用说了,春天的时令水果了,含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E等多种营养,并且草莓还是“水果皇后”,小朋友挑食的话完全可以给多吃草莓。并且口感也特备好,可以说是好吃实惠了,强势安利。

樱桃,应该是春末的。樱桃可以缓解贫血。,对于女性来说,铁有着极为重要的意义,而樱桃中正好含有铁元素,并且在我国的医术中也有记载,樱桃含有丰富的药用价值。虽然不是水果之王,但是这么实惠又有营养,也可以说是多功能水果了。最重要的是樱桃十分好吃!

油桃味道偏酸,有些人可能不太习惯,但是油桃的营养价值高,富含维生素,有很高的食用价值。这是春季才有的,标准的时令水果!但是油桃吃多了会上火,所以要注意节制。以前春季小编的妈妈最爱买油桃,好吃实惠绝对不是说说而已。

最后一个猕猴桃,分黄心和绿心的。觉得黄心的猕猴桃要更好吃,但是不管哪一种都很有营养。多种氨基酸,和丰富的矿物质,春季一定要多吃,毕竟人家是“水果皇后”



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