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夏季的水果真是琳琅满目让人应接不暇,各位宝妈赶快给你的孩子补充夏季水果营养吧,错过这个夏季大补水果的好季节,小心你的孩子在开学季输给同班同学。
小编接下来介绍的这种水果不但可以提高孩子的免疫力,促进大脑发育,还可以让孩子长高个。如此健脑大补的水果一起看一看吧。
一、夏季健脑的3种水果
1、桃子
夏季是桃子大量上市的季节,蟠桃、油桃、黄桃等等无论哪种桃子都是营养丰富,桃子中富含丰富的维生素C,可以增强孩子的抵抗力,让孩子少生病。
友情提醒:桃子性寒,孩子不可贪多。
2、葡萄
酸甜可口的葡萄,孩子们可以多吃,吃葡萄不但可以美容养颜,葡萄中的维生素含量可以促进孩子大脑发育,让孩子学习好,智商高,趁着现在多吃点葡萄,高颜值高营养的葡萄别错过哦。
3、香蕉
香蕉在夏季熟透的都比较好,所以家长可以放心大胆的让孩子吃,并且香蕉弯弯的像一个笑脸的模样,酸奶加香蕉是夏季孩子们的最爱,也是营养最丰富的水果之一,香蕉可以预防孩子的便秘,可以帮助孩子长高个。
夏季健脑的这3种水果,你给孩子补充了吗?
你的孩子喜欢在夏季吃什么水果呢,欢迎在评论区留言互动,让我们一起探讨孩子的那些事。