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想必蔬菜水果都是大家的家中常备的饭后零食饭前甜点了，特别是各种水果，水灵多汁看起来又五颜六色斑斓可爱的，小朋友也爱吃，在我们食用这些水果蔬菜的时候也可以为身体补充不少维生素及其他的微量元素，只是现在很多是蔬菜水果是通过农药杀虫养殖之后才生的一个比一个漂亮，不像小时候看到的水果都是虫眼，如果我们长期清洗不到位导致摄入过量的农药残留，那就会对身体造成更大的伤害了
就在最近，美国EWG晒出了年度“最脏12种果蔬”名单。虽然是美国颁布的美国当地水果，那也保不齐我们的水果也有残留是不是？所以大家就跟哆啦A梦一起学习，看看我们常吃的蔬果里有没有上榜的。
第一款：草莓
草莓是很多女孩子和小朋友的最爱了，酸酸甜甜又都是果肉，一口咬下去满满的都是香甜，然鹅草莓居然上榜了？首先是因为草莓的生长历程非常艰辛，香香嫩嫩的模样特别容易招惹害虫，其次它的种子都附着在果肉上，一粒粒小小的容易夹杂不少残留。且草莓的个头原本就不会太大，有些商家也会为了让自家的草莓看起来又大又红给草莓打“莓快长”让那些不知道是什么品种的草莓长得跟正经品种一样，真的非常可怕，所以大家在选购草莓的时候最好是到商超购买，不容易买到充数货哦。
第二：菠菜
菠菜想必大家都不陌生了，在超市也是非常常见的蔬菜，只是有些菜农为了让菠菜从小就茁壮成长，在种种子的时候就开始喷洒农药，让农药伴随着菠菜成熟长大，因此现在我们吃到的菠菜颗颗貌美如花一个虫眼都看不到了呢~所以买回来了蔬菜可以先在水里泡一段时间然后再进行清洗，比直接过水冲两下要干净得多哦。
第三：甘蓝羽衣
这款蔬菜在国外比较受欢迎，在我们这个大超市里我也曾经见到过，只是不知道这东西怎么吃就没有尝试过，在这款蔬菜里最常出现的农药就是敌草索（Dacthal），一种在年便被美国环保局归类为可能致癌物的农药，在当年的抽样检查里有60%的样品都检测出了农药超标。所以大家平时想要尝鲜使用的时候记得一定要清洗干净。
第四和第五：油桃和桃子
这俩难兄难弟在生长过程中跟草莓差不多，香喷喷的特别招虫子，果然好吃的水果都招虫子，这桃子里的虫子让A梦想起小时候班里同学吃桃子，一口下去吃完了才发现桃子里还有半条挪动的虫子。所以农民伯伯为了避免再出现这样的尴尬，农药是肯定少不了的。
剩下的就是苹果、葡萄、樱桃、梨、西红柿、芹菜、土豆了，这些蔬果生长情况都不太乐观，不是招蛾子就是招虫子，土豆更惨了，都躲到地底下去了还招老鼠。通过了解这些蔬果的生长环境之后就可以理解农民伯伯给他们喷洒些农药也是可以理解的了，不然经历几波自然灾害之后我们还能吃啥水果呀。
在文章的最后哆啦A梦也教一些清洁的技巧给大家，水果类要么彻底洗干净要么去皮吃，蔬菜类要么彻底洗干净要么灼水之后再料理~
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