常吃此果排出黑臭宿便气色好了

常食油桃可以补充身体所需的营养素，特别是维生素C，另外，油桃还有养阴生津、补益气血的功效，其含铁量也较高，所以吃油桃可以同时补充维生素C和糖分，使脸色红润有光泽。

油桃是一种低热量的水果，有助于减肥瘦身，而且油桃中含有的膳食纤维，可以在体内吸水膨胀，起到一定的饱腹作用，进而减少对其他食物的摄入，它对膳食纤维还能促进肠道的蠕动，有助于食物残渣及废物的排出，减少在体内的停留时间，排出黑臭宿便，小肚子也平了。

油桃中丰富的维生素C，是具有比较强的抗氧化性，能减缓人体内自由基对细胞的伤害，能够滋养肌肤，延缓皱纹生长，起到美容抗衰老的作用，还能减少雀斑，具有美白护肤的作用。聪明女性常吃此果，排出黑臭宿便，气色好了，小肚子也平了。