北京最正规治疗白癜风医院 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/video_bjzkbdfyy/
夏天天气炎热这个要多吃，酸甜可口又解暑，常吃脸色红润又水灵。每年夏天，鱼除了日常的一日三餐外，还会每天为家人做上一份解暑又消暑的小甜品，每天饭后一人一杯，越吃越凉爽，一夏天鱼家西瓜和冰淇淋是很少买的，每天买上好几种水果，回来做上各式各样的小甜品，一般会在水果里加牛奶、酸奶、西米露之类的食材，尽量让家人少吃凉性食物。大家都知道常吃的话会伤胃，特别是孩子不能多吃，会影响食欲。六月是油桃大量上市的季节，这几天鱼每天都买油桃，油桃营养丰富，有降压的功效，纤维含量高，非常适合胖子吃，鱼每天都把油桃做成了小甜品，这样吃起来特别的爽口美味。
今天鱼要跟大家分享的是油桃西米露，一款酸甜好喝的夏日必备饮品，做法也特别简单，简单三步就能做出比外面饮品店还好吃的小甜品，果冻可以换成酸奶或牛奶，喜欢酸酸甜甜口味的话还是用果冻吧，想吃零食又怕长肉的话，可以试试油桃西米露，解馋又不长肉的小甜品，喜欢油桃西米露的亲一起跟鱼来学学吧。
材料：油桃2个、屁桃果冻3包、西米露50克
做法：
1.准备食材。
2.油桃洗净去皮切成小丁备用。
油桃选软一点的就可以，这样做出来不用勺子挖的话用大吸管吸着吃也很方便。
3.锅中加水烧开。
4.倒入西米一边煮一边搅拌，防止西米粘锅，煮十分钟左右后关火，盖上盖子焖三分钟。
5.煮好的西米捞用凉水冲洗后沥干水分。
6.将西米放入量杯中，放入油桃丁和果冻，搅拌均匀，装入小杯中即可。
酸酸甜甜的夏日饮品就做好了。
美味又解暑，而且还低脂低热量，吃上二杯也不用担心会长肉肉噢。
