北方这个时候正是桃上市的旺季，各种也繁多，营养价值也非常高，他含又到了一年一度的桃上市季，北京盛产桃，各种也相对繁多，比如：油桃、蟠桃、黄桃、寿星桃、碧桃等。桃的营养价值也非常高，他含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、C等成分。而且桃中含铁量较高，吃桃还能防治贫血，对于平时有贫血的人来讲趁桃上市季更要多吃。
桃除了生吃外，还可以做罐头、果浆、果汁等，平时买回来的桃小朋友不是特别喜欢吃生的，不吃的时候就给打一杯桃汁，咕噜一声就全部下肚。
准备材料：桃2个
制作方法：
1、桃清洗干净，去皮后随意切小块
2、将切好的桃放入破壁机杯中
3、接通破壁机电源，选择果汁功能，30秒左右完成制作。如果不喜欢浓稠的桃汁，打之前可以往破壁机杯中加少许凉白开或纯净水
