中科白癜风医院用疗效说话 https://m.39.net/disease/a_x4i2zos.html
六月已经过去了三分之二，这个时节适宜吃的几种水果，不知道各位胖友们有没有吃到？
——荔枝：
荔枝富含蛋白质以及维生素C，对提高人体的免疫力、抗病力都有很大帮助。而且有研究表明，荔枝对治疗失眠、神经衰弱、健忘等都有效果。天气渐渐炎热的六月，吃荔枝可以补充能量，有解毒止痛，消肿止血的功效。
——山竹：
山竹不仅味道甜美，还有清凉解热的功效。山竹用含有丰富的抗氧化因子，可以延缓肌肤的衰老，促进免疫力的提高。此外，在古代的东南亚，山竹曾被用于预防皮肤感染、缓解发烧的症状等。
——樱桃：
樱桃不仅吃着酸甜爽口，而且不含脂肪，热量也不高，是非常棒的减肥水果。樱桃中含有叶酸，矿物质以及多种丰富的维生素，对补虚养血，润肠通便，排出体内毒素，降低胆固醇等都有裨益。
——莲雾：
六月份成熟的水果还有莲雾，炎热的夏季，吃莲雾有助于清热开胃，生津止渴，安神利尿等。消化不好的时候，莲雾加盐，还有促进消化的功效。莲雾不仅营养丰富，解暑热的效果也非常好。
——油桃：
油桃中的铁元素以及钾元素含量都比较多，适宜缺铁性贫血以及水肿的患者。对于气血两虚的人来说，油桃有补气益血，滋阴生津的效果，特别适和身体虚弱，常有心悸的人食用。
——芒果：
现在进入六月下旬，芒果四五月就已成熟，现在正是卖的火热的时候。芒果的营养价值非常高，口渴、晕车、呕吐、胃不舒服的人，吃芒果都有一定的缓解效果。而且，芒果中的维生素C，比许多水果中的含量还要高，记得适当的多吃一些芒果喔～
——李子：
虽然小编有点接受不了李子的酸涩，但不得不承认李子是个好东西。李子中的矿物质有净血造血的功效，能够强化肝肾的功能，有助于治疗生理紊乱以及高血压等等。而且，李子还有缓解便秘、美容养颜的效果。
水果还是应季吃更好，以上这几种新鲜的水果，各位胖友们可千万不要错过哟:-O
