夏季是吃水果的大好时机，市面上有各种各样的水果，而且有不少的水果都是季节性的，过了这个时间，想吃都吃不到了，就算是能吃到，是那种反季节的水果，吃起来味道不好吃不说，而且价格也比较贵，对身体也不是很好，所以建议大家趁这个季节多吃一些水果，尽量少吃一些反季节的水果，目前是桃子上市的时候，现在桃子正便宜，但是吃桃子的时候，这两个禁忌，你最好看一下！
都说桃养人杏伤人李子树下埋死人，这是很多老人口里面都会说的一句话，说明桃子的养生效果是比较好的，是一种不错的水果，而且夏季有很多人都会减肥，吃桃子也是一个不错的选择，因为桃子里面的果胶成分比较多，特别让人容易感到饱腹，一般吃一个桃子就已经饱了，可以减少吃主食，效果还是不错的。
但是吃桃子的时候，有两个禁忌还是要注意的，第一个就是很多人都说桃子是有补血的功效，但是其实桃子里面的含铁量是非常低的，如果想用桃子来补血的话，是一个很不明智的选择，弄不好还会耽误自己的病情，而且最好是选择动物的血比较好一些，猪血和鸭血都是不错的选择。
第二个就是能大量的吃桃子，桃子的热量是比较高的，一般一个桃子基本上就跟一碗米饭的热量差不多了，建议大家每天吃1到2个桃子就可以了，吃的太多的话，身体的热量就比较高，那么不但不能起到减肥的效果，而且还会增肥，就算是再好的东西，你要适量而止。
桃子的品种也是有很多的，市面上常见的就有毛桃，水蜜桃，油桃等这些品种，不过所有的桃子，营养价值都差不多，可以根据自己的喜好选择，桃子的清肺效果也是不错的，有着“肺之果”的称号，我虽然喜欢吃桃，却非常讨厌洗桃子，洗完感觉浑身都痒，你们喜欢吃桃子吗？
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